IGLESIA CRISTIANA EVANGELICA
SAMARIA

COMO SUPERAR LA DEPRESION

COMO SUPERAR LA DEPRESION
Problemas de depresion - como salir de la depresion
El problema de como librarse de la depresion tienen solución
- No permitas que la depresion inunde tu vida

- Recuerda que hay una solución al alcance de tu mano

- Aprende como combatir y superar la depresion

- En ti esta la decisión de superar este problema
Problemas de depresión - como salir de la depresión
El problema de como librarse de la depresión tienen solución
- No permitas que la depresión inunde tu vida
- Recuerda que hay una solución al alcance de tu mano
- Aprende como combatir y superar la depresión
- En ti esta la decisión de superar este problema
Hay personas que tienen periodos largos de depresión, como los hay que son
periodos transitorios y que les afecta en menor medida.
También hay casos, menos habituales que tienen un periodo de depresión y no
lo vuelven a experimentar, pero estos lamentablemente son los menos.

Como saber si una persona está viviendo, o a vivido un periodo de depresión a lo largo de su vida:
  - Tiene tristeza o está sin esperanza.
  - Encuentra poco interés o placer en la vida.
  - Tiene subidas o bajadas de peso muy a menudo.
  - Trastorno para dormir.
  -  Al contrario dormita demasiado.
  - Siente gran inquietud.
  - Tiene un cansancio que no desaparece con el descanso.
  - Tiene un sentimiento de culpabilidad o de no ser útil.
  - Tiene  problemas para prestar atención, de retener las cosas o ambigüedad en tomar decisiones.
  - Tiene pensamientos que con cierta frecuencia le incitan al suicidio, a querer quitarse de en medio.
En realidad existen decenas de webs dedicadas al análisis de esta enfermedad, pero a mi me gustaría tratar el tema desde una perspectiva
personal basada en mi propia experiencia.
Yo he estado mucho tiempo pasando por una tristeza e insatisfacción que nada podía hacerme reaccionar. He tomado mis medicamentos para
controlar la depresión y otros para controlar los ataques de ansiedad que también he tenido, etc.
Cuando uno esta pasando por una situación así , no puedes pensar con claridad.

Yo soy cristiana, es decir, creo y amo a Jesús.  Aún en esta condición he tenido que pasar por esa experiencia tan amarga.
Para cualquier persona que sufre depresión es importantísimo tener amigos a tu lado que te apoyen (aunque la mayoría de las veces no pueden
ayudarte porque tu mismo te cierras en tu agujero personal y no hay manera de salir).

Es angustioso y muy desesperante porque la depresión siendo en realidad una enfermedad, uno la ve como un monstruo horrible y despiadado
que te quiere matar de tristeza.
Nadie quiere caer en ese estado, pero lo cierto es que hay demasiadas situaciones en la vida que te empujan dentro de ese pozo oscuro.
No hay nadie infalible, pero respeto a los especialistas que dicen que existe una predisposición en el adn que indica riesgos de padecer
depresión.

Para mi los días se hacían eternos. Solo deseaba estar encerrada en casa y a ser posible en mi habitación. Yo sabía que era lo que me había
llevado a encontrarme así. Tan solo una crisis en lo personal y ese manto de oscuridad me había atrapado.
¿Os acordáis que antes dije que yo era creyente? A todas horas yo clamaba para que Dios me ayudase. Mientras los días y los meses iban
pasando, los efectos de la medicación me dejaban cada vez mas apartada de la realidad. Eso no me gustaba nada. Quería morirme, más de
una vez lo pensaba.

En el proceso aprendí a confiar en Dios de una manera muy distinta. ¿sabéis por qué?  Porque dentro de aquel pozo oscuro solo estaba El.
En la “operación de rescate” que mi Amigo Jesús emprendió para ayudarme, sucedieron muchas cosas que al principio no entendía. La verdad
que solo se pueden entender desde el punto de vista de un hija de Dios. Aún estoy en proceso de encontrarme del todo bien. Jesús es el único
capaz de darle sentido a una vida hundida en la depresión.

El siempre me ha amado, El no desecha a nadie, es todo AMOR. Si todo  alrededor funciona a la perfección: familia, economía, salud, amigos
etc, pero no tienes buena comunión con Dios, en cualquier momento esa estabilidad se puede ver truncada. Nadie estamos libres de que nos
pase.

No os he hablado cuáles eran los detalles de mi entorno pero no tienen nada de especial (casada con hijas, trabajadora dentro y fuera de casa,
miembro de una preciosa iglesia etc)
La mayoría de los miembros de esta sociedad actual, tienen episodios de tristeza, preocupación, se disgustan de vez en cuando. Pero esos
sentimientos cuando duran mucho tiempo y empiezan causar diferentes estragos en su día a día, es cuando uno empieza a buscar soluciones
para aliviar esa tristeza en los médicos psicólogos especialistas.

Déjame decirte que la verdadera solución para superar estos diferentes episodios de depresión,  es conocer al Amigo incondicional que no falla
jamás.
Te estoy hablando del Señor Jesucristo
!Jesucristo¡, si ya sé que pensarás que te estoy hablando de religión pero permíteme que te explique, no es nada de religión es la única salida
que tiene el ser humano de ser realmente dichoso y feliz.

Toda persona que llega a creer en Él y le confiesa con sus labios que Él es su salvador, deja atrás todo periodo pasado y realmente llega a
conocer la felicidad verdadera. Tú sabes lo maravilloso que es saber que hay un Dios que murió por ti y resucitó, que derramó su sangre para
perdón de tus pecados.

Y que realmente hay algo más, de que no estamos solos, que esta vida es solo el principio de algo maravilloso. Te
animo a que des el paso, y no te defraudará, Jesucristo es el camino, la verdad y la vida. Si sientes que estas palabras te han animado, no
pierdas el tiempo, tienes poco que perder y mucho que ganar te lo aseguro, Él no te defraudará y te ayudará a superar todos los problemas
que encuentres en tu vida.
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